Guayabas tienen 0 miligramos de colesterol y 0,95 gramos de grasa. Tabla Nutricional: Guayabas. Por ejemplo la vitamina "C" de las frutas y hortalizas ayuda al organismo a utilizar mejor el hierro de las legumbres y la verdura. Mejoran en el organismo el aprovechamiento de los nutrientes que hay en otros alimentos. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y nutricionales correspondientes al Guayaba según la ración escogida. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Botánicamente, el guayabo es un árbol frutal de la familia de las Mirtáceas, la misma familia a la que pertenece la pimienta de Jamaica, el mirto canela (Backhousia myrtifolia) y el clavo de olor. your own Pins on Pinterest Hay 53 calorías en Guayaba Manzana (100 g). Discover (and save!) u La pectina se encuentra más en frutas Los jugos de frutas pueden concentrarse por como: manzana, guayaba, membrillo, evaporación para dar lugar a productos con limón, uvas, naranja, ciruela y toronja. Nov 25, 2014 - This Pin was discovered by carlos menendez. color y aroma muy similares a los de la fruta original, que después pueden ser reconstituidos c. Deshidratación con agua (disueltos) para dar una bebida de sabor muy agradable, … La tabla de composición nutricional del Guayaba de la familia de alimentos Frutas - Frutas frescas. Aporte nutricional de las frutas. Tabla de información nutricional de la guayaba, consulta cuántas calorías aporta y cuál es la composición de esta fruta tropical rica en Vitamina C. Guayabas, fresas, crudo ; 100 gramos de Guayabas contiene 14,3 gramos de carbohidratos, 5,4 gramos de fibra, 2,55 gramos de proteína, 2 miligramos de sodio, y 80,80 gramos de agua. Vitaminas y Minerales . Hay 37 calorías en Guayaba (1 ). 100 gramos de Guayabas contienen 68 calorias, el 3% del total diario necesario. La guayaba, perulera, guayaba dulce, guayaba manzana, o jalocote (Psidium guajava) es una fruta tropical que contiene una gran riqueza en antioxidantes, superior al de cualquier cítrico. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Guayabas, común, crudo .